Un medio para mejorar la memoria

Según las estadísticas, los problemas de memoria se refiere a casi uno de cada cuatro habitantes de la tierra. La razón de los problemas de memoria es generalmente envejeciendo organismo que provoca "benigna olvido senil". Actualmente, sin embargo, incluso las personas muy jóvenes se quejan de pérdida de memoria.

La mala alimentación, la falta de oxígeno, la sobrecarga de información, la falta de sueño – todos estos factores reducen la eficiencia del funcionamiento del cerebro y la memoria. Deterioro de la memoria puede ser debido al consumo de tabaco, el abuso del alcohol, el estrés.

Ayuda "cansado" del cerebro para funcionar al 100% – esta tarea en el hombro de remedios caseros a base de levadura de cerveza. Medieval Esculapio, que se aconseja para el tratamiento de todas las enfermedades de la cerveza, no estaban tan lejos de la verdad. La medicina moderna reconoce la levadura de cerveza uno de los suplementos dietéticos más eficaces. Este que deben a su composición única.

La composición de levadura de cerveza

  • Vitaminas B (proporcionar el funcionamiento normal del sistema nervioso central y periférico, prevenir la aparición de la enfermedad de Parkinson, acelerar la regeneración de las células, mejorar la visión, ralentizar el proceso de envejecimiento).
  • Las vitaminas C, D, E, F y PP.
  • 17 aminoácidos, la mayoría de los cuales son insustituibles.
  • Los ácidos grasos insaturados (araquidónico, linoleico y oleico).
  • El potasio, cromo, calcio, selenio, fósforo, zinc, hierro, sodio, azufre, cobre y otros elementos traza.
  • La levadura de cerveza se incrementa la cantidad de glucógeno en el hígado, lo que ayuda a activar las funciones del cerebro, mejora la concentración y la memoria.

    © DepositPhotos Además, ayudan al cuerpo a renovar las células, a normalizar los niveles de colesterol, reducir el azúcar en la sangre y fortalecer el sistema cardiovascular.

    Hoy os ofrecemos una maravillosa herramienta que ayudará a activar el cerebro, mejorar la memoria y detener el natural de envejecimiento del cerebro. Trate de cocinar, también es delicioso!

    Un medio para mejorar la memoria

    ingredientes

    • 2 tabletas de 500 mg se purificó levadura de cerveza
    • 1 plátano maduro
    • 1 manzana
    • 2 cucharadas. l. harina de avena
    • Cucharadas 1. agua purificada
    • Cucharadas 1. l. sésamo
    • 5 nueces

    preparación

  • Poner en las semillas de sésamo taza de la licuadora, harina de avena, nueces y moler.
  • Después, se añadió agua y la mezcla se agitó bien.
  • Añadir todos los ingredientes restantes y agitar de nuevo hasta que quede suave.
  • Para mejorar el sabor, se puede añadir un poco de pasas, dátiles y miel al gusto.
  • Se recomienda el uso de los medios 1-2 veces al día entre comidas desde hace un mes.
  • Por supuesto, de una manera, no importa lo bueno que sea, no va a resolver todos los problemas de memoria. Una condición importante para mejorar la actividad del cerebro es el descanso. Tomar un descanso en el trabajo, escuchar música, leer un libro o simplemente ir a caminar.

    © DepositPhotos siguen una dieta saludable. Trate de incluir en su dieta alimentos ricos en vitaminas del complejo B, que son de gran ayuda para el cerebro.

    Vitamina B1 (tiamina) mejora la concentración y la energía. La vitamina B6 mejora el rendimiento de la memoria a largo plazo. Las vitaminas B son el pollo, el pescado azul y el banano.

    Nuestros sencillos consejos le ayudarán a mantener el cerebro en buena condición a una edad muy avanzada, manteniendo una mente sobria y una mente aguda. La monotonía mata el cerebro y causa el envejecimiento prematuro. Llene su vida con momentos brillantes, incluso si cada día no es como la anterior!